患者体液平衡的管理是一个复杂的问题，应当掌握好相关知识，不仅仅要告知饮水过多的危害，更要让透析患者知道自己能够摄入的水量限度。我们以正常人每天24小时中，从外界摄入人体的水分和内生水及排出的水分，我们了解人体出、入量，就是掌握控制水分的关键。为了不让患者饮用过多的水分以防增加肾脏负担，以下我们讲解各种控制水分的小技巧。
一 巧用冰块糖果
缓解口渴
把水果汁、牛奶冻成冰块，口渴时含在口中，让冰块慢慢融化，化了就吐掉。
减少口渴感觉
含不太甜的硬糖果或挤一点柠檬汁儿在嘴里，减少口渴的感觉。
少喝一点水
稍微口渴时，用棉签润湿嘴唇或漱口，十分口渴时 少喝一点点水。
二 饮食原则
钠盐摄入是口渴的主要原因，所以必须坚持清淡少盐的饮食。
1.透析饮食的指导原则主要有以下几点：
①蛋白质——摄取适量的优质蛋白。
②热量——摄取足够的热量(节约体内蛋白消耗)。
③水份及盐分——透析中大量除水将增加心脏循环系统的负担。
③钾——高血钾症是造成心脏骤停的原因，故应对水果及蔬菜进行去钾处理。
④磷——持续高血磷会造成骨质变软，故应控制磷的摄入。
2.注意少盐饮食
①少用含钠高的调味品，如：食盐，味精、酱油、耗油、酱制品（辣椒酱、豆瓣酱、番茄酱等）。
②尽量不要吃咸鱼、咸菜、榨菜、梅干菜、腌肉、腐乳。
③少吃火腿、红肠、皮蛋、方便面、鱼肉类的罐头。
④其它含钠高的食物包括：油条、紫菜、海带、各种坚果、爆米花、薯片、色拉酱、蜜饯、奶油等。
⑤餐厅饮食都使用较多的食盐、调味品，尽量避免在外吃喝。
⑥若有水肿、高血压时需要配合低盐或者无盐饮食。
3.钙、磷摄入
尿毒症患者因为钙磷代谢障碍，往往容易造成低钙、高磷。磷过高容易造成骨病、皮肤发痒等。每日钙的摄入量应达到1~1.2克，在医生建议剂量下，补充钙剂。避免过多进食高磷食物，如蛋黄、动物内脏、骨髓、坚果、巧克力、可可、干豆、可乐、汽水、排骨可煮沸去汤后再烹饪。
少盐小技巧
计量汤匙法：养成使用计量汤匙的习惯，按照标准使用盐和其他调味品。
餐时加盐法：烹饪时不要放盐，食用时把少量盐、酱油等撒在食物表面，这样使舌上味蕾受到较强刺激，既能唤起食欲，又能减少盐的摄入量。
一菜加盐法：一餐数菜时，可将盐集中在一种菜上，其他菜尽量不用盐。与其所有饭菜都是淡淡的莫不如使一种菜突出，更容易食用。
三 控制食物水分
①要过多摄取含水分多的食品，如茶、啤酒、菜汤、果汁、多汁水果（西瓜）、多汁蔬菜、豆腐、牛奶等。
②控制含水多的饭菜：汤、炖过的菜、煮的食品、面条等。
③水分摄入技巧：每天三测，心里有数：测尿量，测入水量（饮水+服药喝的水+输液量），测体重。
④固定茶杯，平均分配：利用计量杯，预先测量好自己常用的茶杯、玻璃杯，知道能够盛多少水，这样便于以后测量。将一日可饮用水量用固定容器装好，然后平均分配到一天中。
四 适量运动
试着做轻度运动或找点事情做，尽可能使身体保持活动状态，促进排汗，减轻想喝水的感觉。通过运动、洗澡、多出汗。不过心脏不好的患者，要控制过多洗澡或者运动。
