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上海市虹口孝乐汇养老院 舌尖上的健康美味——周健康食谱发布(11月23日—11月27日)

日期:2020-11-26阅读次数:761来源:上海市虹口孝乐汇养老院作者:

上海市虹口孝乐汇养老院

• 周一 •

早餐 Breakfast

大米粥、盐水蛋、榨菜、牛奶馒头

午餐 Lunch

主食、芥菜肉圆、黄瓜炒蛋、娃娃菜木耳、番茄蛋汤

晚餐 Dinner

主食、咖喱鸡块、青菜油果、白菜粉丝汤

 

• 周二 •

早餐 Breakfast

黑米粥、盐水蛋、豆腐乳、鲜肉大包

午餐 Lunch

主食、京葱扒鸭、莴笋肉丝、蒜泥米苋、金针菇蛋汤

晚餐 Dinner

鸡蛋肉饼、炒素、青菜汤

 

• 周三 •

早餐 Breakfast

大米粥、盐水蛋、酱菜、葱油花卷

午餐 Lunch

主食、红烧鸡腿、麻婆豆腐 、炒茼蒿、白菜丸子汤

晚餐 Dinner

主食、油面筋酿肉、白菜粉丝、番茄土豆汤丝汤

 

• 周四 •

早餐 Breakfast

红豆粥、盐水蛋、盐水花生、紫苏馒头

午餐 Lunch

肉丝炒面、烤麸、薏米老鸭汤

晚餐 Dinner

主食、宫保鸡丁、山药烩鸡片、萝卜丝汤

 

• 周五 •

早餐 Breakfast

大米粥、盐水蛋、酱瓜、白面馒头

午餐 Lunch

主食、木耳鱼片、番茄炒蛋、炒鸡毛菜、榨菜肉丝汤

晚餐 Dinner

主食、红烧小肉丸、炒牛心菜、鸡毛菜汤

 

• 周六 •

早餐 Breakfast

小米粥、盐水蛋、榨菜、黑米馒头

午餐 Lunch

主食、粉蒸肉、素肠肉丝、香菇青菜、肉米豆腐羹

晚餐 Dinner

主食、三鲜鱼丸、青椒土豆丝、番茄冬瓜汤

 

• 周日 •

早餐 Breakfast

麦片粥、盐水蛋、豆腐乳、香菇菜包

午餐 Lunch

主食、虾仁炒蛋、菌菇肉丝、蒜香生菜、银耳老鸭汤

晚餐 Dinner

烂糊面